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スイカとルッコラのサラダ with カッテージチーズ＆オレンジとヨーグルトのグラニータ
夏のフルーツといえば、スイカ!ですよね? でも毎日同じ食べ方なんて、飽きません？ならばこんなのどうでしょう～ しょうがとニンニクを加えて疲労回復＆免疫力アップ! ビタミンもたっぷり取れるからこれだけでもOK! ルッコラにも老化防止、コレステロール抑制、がん細胞の抑制と良いものが盛りだくさん。そして冷たいものが欲しい時にはオレンジを凍らせてビタミングラニータ（※シチリア発祥の氷菓）にしましょう。...
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超簡単レシピ「フルーツコブラー」
ちょっと小腹が空いたとき、甘いものが食べたくなった時にもってこい。お菓子をたべるよりカロリーも低いしフルーツたっぷりだからビタミンも摂れちゃう！餃子の皮がない場合は薄切りパンでもOKです。チーズが苦手な人は水切りヨーグルトでも美味しいですよ！ ＜材料2人分＞ 好みのフルーツ（リンゴ、オレンジ、イチゴなど）・・・適量 餃子の皮・・・適量 クリームチーズ・・・100g マシュマロ・・・10個ほど...
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ダイエット&デトックスが可能な奇跡のアイスクリーム
私たちが愛してやまないスイーツのひとつ、アイスクリーム。もしそのアイスクリームを食べながらダイエットができるとしたら、皆さんは信じられますか？...
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人の温かさを感じた愛媛でのビューティーキャラバン
ビーグレンの野口奈津子が、日本全国を回ってお客様とお会いする「ビューティーキャラバン」。前回の広島会場に引き続き、本日は、3月29日に実施しました愛媛会場の様子をお届けいたします。...
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カラフルな色の力でライフスタイルに彩りを
今、何色の服を着ていますか？ ショーウィンドウで気になったドレスは何色ですか？ 私たちが毎日、何気なく目にする色は、波長が異なる「光」だと言われています。うす紅色の桜、新緑の木々、澄みわたる青空、真っ白な雪、その美しい自然界の気を宿した「色」は、目から脳に伝わり、想像以上に心や体に大きな影響を与えています。...
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